Quem cuida de ti, Treinador?

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Quem cuida de ti, Treinador?
O Programa online para treinadores que dão tudo pelos outros.

Porquê esta formação?
30 - 40% dos treinadores reportam sintomas de esgotamento ao longo da carreira. Muitos abandonam antes de atingir o seu potencial máximo.

"O momento em que decides responder em vez de reagir - esse é o teu vértice."

Datas: 19 de setembro a 24 de outubro

Formato: 100% online

Créditos TPTD: 3.0 (54251530)

Formadora: Andrea Antunes

Inscrições: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaF_nyorXJsaN9ePH8wjrmfRHjHVVlghFc3JbwG73hlvqHQA/viewform

Programa:
Módulo 1 (6h) : O Treinador | Autoconhecimento - Identidade - Valores
Módulo 2 (6h): Burnout no Desporto | Sinais de alerta - Autodiagnóstico
Módulo 3 (6h): Gestão da Energia | Sono - Recuperação - Rituais
Módulo 4 (6h): Regulação Emocional Avançada | Mindfulness - Assertividade
Módulo 5 (6h): Carreira Sustentável | Plano 1-3 anos - Mentoria facultativa (sessões individuais, opcionais e não incluídas nas 30h de formação certificada)

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